وصفات لتخسيس البطن من فوريفر الخليج وأفضل منتجات فوريفر

في هذا المقال نستعرض أفضل النصائح المقدمة من شركة فوريفر ليفينج الامريكية ولذلك نتعرف اليوم على أفضل وأشهر العلاجات أو وصفات لتخسيس البطن والتي نقدمها لكم من خلال فوريفر الخليج.

وصفات لتخسيس البطن من فوريفر

في البداية لابد من إلقاء نظرة عامة عن وصفات لتخسيس البطن من فوريفر وأهميتها والهدف منها.

مما لا شك فيه أن الكل يريد أن يفقد دهون البطن.

حيث أن مظهرها يبدو سيئًا غير جذاب ولا يشعرك عموما بالرضا أو الثقة في النفس.

ليس هذا فقط ، إن عدم التخلص من الدهون الزائدة في الجسم خطر على صحتك أيضًا.

حيث يمكن أن تتسبب الدهون الحشوية (المعروفة أيضًا باسم الدهون حول البطن) في العديد من المشكلات الصحية بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب والسكتات الدماغية وحتى السرطان.

النظام الغذائي وممارسة الرياضة هي أفضل الطرق للتخلص من دهون البطن ، ولكن هناك علاجات منزلية يمكنك استخدامها لجعل الرياضة والنظام الغذائي أكثر فعالية. فيما يلي بعض العلاجات المنزلية الطبيعية لفقدان دهون البطن بأسرع وقت ممكن.

التخلص من دهون البطن مع شاي الهندباء

من المحتمل أن بعض الدهون في البطن هي احتباس الماء. عشب الهندباء يمكن أن يساعد في حل ذلك.

الهندباء هي مدر طبيعي للبول ، مما يعني أنك تبول أكثر. هذا أمر جيد لأنه يطرد السموم والمياه الزائدة من الجسم ، خاصة من بطنك.

كيف تشربه:

أفضل طريقة لتناول الهندباء هي في شكل شاي.

أسكب كوبًا من الماء المغلي على ملعقة صغيرة من أوراق الهندباء المجففة. دعها تغلي لمدة 10 دقائق ، ثم صفي الأوراق. اعصر ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون في الشاي وأضف بعض العسل للتحلية.

انتبه:

إذا كنت قد أغلقت القنوات الصفراوية أو أي مشاكل متعلقة بالمثانة ، تجنب تناول شاي الهندباء ، لأنها يمكن أن تسبب ضررًا أكبر في تلك الحالات.

التخلص من دهون البطن مع عصير التوت البري

عصير التوت البري له فوائد صحية عديدة. تشمل بعض هذه الفوائد ما يلي: التخفيف من عدوى المسالك البولية ، واضطرابات الجهاز التنفسي ، وحصوات الكلى ، وحتى السرطان وأمراض القلب.

يمكن أن يكون عصير التوت البري قويًا جدًا ويصعب شربه بمفرده ، لذا يمكنك تخفيفه ببعض الماء إذا لزم الأمر لجعله أكثر استساغة.

كما أنها غنية بالأحماض العضوية التي لها تأثير استحلاب على رواسب الدهون في أجسامنا. لذلك ، إنه جيد لأي شخص يحتاج إلى إنقاص وزنه.

كيف تشربه:

امزج نصف كوب من عصير التوت البري النقي 100٪ مع 2 كوب من الماء. اشرب عصير التوت البري قبل كل وجبة للحصول على أفضل النتائج.

التخلص من دهون البطن مع الشاي الاخضر

يتم تحميل الشاي الأخضر بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية التي تفعل المعجزات للجسم. الشاي الأخضر يحسن وظائف الدماغ والذاكرة ، وكذلك فقدان الدهون.

يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان! يعزز الشاي الأخضر عملية الأيض التي تساعدك على حرق الدهون.

كيف تشربه:

انقع كيس شاي أخضر في كوب من الماء المغلي لمدة 5-10 دقائق. يمكنك أيضًا رمي بعض أوراق النعناع هناك أثناء نقع الشاي.

أضف العسل للتحلية. من الأفضل شرب الشاي الأخضر قبل الوجبات.

التخلص من الدهون في البطن مع الفلفل الحار

الأطعمة الحارة رائعة لفقدان الدهون – خاصة الفلفل الحار! أنها تعزز التمثيل الغذائي الخاص بك والذي بدوره يساعدك على حرق الدهون.

يحتوي الفلفل الحار على مادة تسمى كبخاخات لها تأثيرات حرارية. إنه يعزز إنتاج حرارة الجسم ، مما يعني أنه يستخدم أيضًا المزيد من الطاقة ويحرق المزيد من السعرات الحرارية.

يمكنك تناول الفلفل الحار النيء أو المطبوخ أو المجفف. يحتوي فلفل هابانيرو على أكبر قدر من الكابسيسين ، ولكن الفلفل الحار رائع أيضًا. يمكنك إضافة هذه الفلفل إلى الشوربة والبطاطس المقلية وأطباق العشاء الأخرى.

التخلص من دهون البطن مع بذور الشيا

تعد بذور الشيا طريقة رائعة للحصول على المزيد من أحماض أوميجا 3 الدهنية في نظامك الغذائي.

إذا كنت نباتيًا ولا تأكل السمك ، فإن بذور الشيا هي شيء يجب أن تستهلكه.

تحتوي بذور الشيا أيضًا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والكالسيوم والحديد والكثير من الألياف أيضًا. أنها تساعد على إبقائك ممتلئًا لفترة أطول.

كيف تأكل منها:

جرب استهلاك ملعقة كبيرة على الأقل من بذور الشيا يوميًا. يمكنك إضافتها بسهولة إلى العصائر أو الحبوب أو دقيق الشوفان ، ولكن يمكنك أيضًا صنع بودرة بذور الشيا مع بعض الماء أو الحليب غير الألبان للحصول على حشوة ووجبة خفيفة صحية.

التخلص من دهون البطن مع زيت جوز الهند.

على الرغم من أن زيت جوز الهند دهون في حد ذاته ، إلا أنه يمكن أن يساعدك على فقدان دهون البطن. يحتوي على أحماض دهنية فريدة لها تأثير إيجابي على عملية التمثيل الغذائي.

يستخدم جسمك الدهون في زيت جوز الهند كمصدر للطاقة. كما أن زيت جوز الهند حراري ، لذا فهو يساعد الجسم على حرق الدهون.

وصفات لتخسيس البطن من فوريفر و دراسات على الزيوت

أجريت دراسات لمقارنة أنواع مختلفة من الزيوت مثل زيت جوز الهند مقارنة بزيت فول الصويا.

أعطيت مجموعة واحدة من النساء ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند يوميًا ، وأعطيت المجموعة الأخرى من النساء ملعقتين كبيرتين من زيت فول الصويا يوميًا.

استمروا في هذه الدراسة لمدة شهر. في نهاية الشهر ، فقدت كلتا المجموعتين من النساء نفس الوزن ، لكن المجموعة التي كانت تتناول زيت جوز الهند فقدت محيطًا أكبر للوزن ، وأولئك الذين تناولوا زيت فول الصويا لديهم زيادة في دهون البطن.

كيفية استخدام زيت جوز الهند:

لا تضف زيت جوز الهند إلى الزيوت التي تستخدمها بالفعل. يجب عليك استبدال زيوت الطبخ بزيت جوز الهند.

تناول 1-2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند يوميًا للحصول على أفضل النتائج ، أكثر من ذلك يمكن أن يعيق النتائج.

التخلص من دهون البطن مع شاي الزنجبيل

الزنجبيل هو مساعد طبيعي في الجهاز الهضمي ، لذلك فهو يساعد في حل مشاكل الغثيان واضطراب المعدة. الزنجبيل هو أيضًا منتج حراري ، مما يعني أنه يزيد من درجة حرارة جسمك ليسمح له بحرق الدهون بشكل أكثر كفاءة.

يمنع الزنجبيل أيضًا إنتاج الكورتيزول ، وهو هرمون الإجهاد. الإجهاد يسبب زيادة الوزن ، لذلك يساعد الزنجبيل على منع ذلك. يمكن أن يساعد شرب شاي الزنجبيل يوميًا في خسارة دهون البطن.

كيف تشرب شاي الزنجبيل:

المكونات التي تحتاجها لصنع شاي الزنجبيل هي 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور الطازج ، 2 كوب من الماء ، 1 ملعقة كبيرة من العسل الخام أو شراب القيقب النقي ، والعصير من 1/2 ليمونة.

نضع الماء في قدر ونغلي. ثم أضف الزنجبيل ، وأطفئ الحرارة. ضع الغطاء على الوعاء ودعه يغلي لمدة 10 دقائق.

بعد ذلك ، صفي الشاي في كوب ، ثم أضف عصير الليمون والتحلية واخلطهما. في الليل قبل وقت النوم هو وقت رائع لشرب هذا الشاي.

التخلص من الدهون في البطن من خلال ممارسة الرياضة.

التمرين جانب مهم للغاية لفقدان دهون البطن. تحتاج إلى ممارسة الرياضة لجسمك بالكامل ، وليس بطنك فقط.

تأكد من ممارسة التمارين الهوائية في كثير من الأحيان للمساعدة في حرق السعرات الحرارية / الدهون. إن تمرين القلب الجيد هو الجري أو القفز على الحبل.

لا تنس بناء العضلات بتمرين القوة! كلما قمت ببناء عضلات أكثر ، كلما كان التمثيل الغذائي أسرع ، لذا ستحرق المزيد من السعرات الحرارية على مدار اليوم.

التخلص من دهون البطن بالأعشاب.

الأعشاب هي أشياء مدهشة لا يتم استخدامها فقط لتذوق الأطباق. هناك بعض الأعشاب المدهشة لحرق الدهون.

ثلاثة أنواع شائعة هي الجينسنغ والزنجبيل والنعناع. كل هذه الأعشاب حارقة للدهون. أنها تعزز التمثيل الغذائي الخاص بك وتشجع الجسم على حرق الدهون.

كيفية استخدامهم:

أفضل طريقة لاستهلاك هذه الأعشاب ستكون في شكل شاي. اصنع شاي مع بعض الماء المغلي وخلط الأعشاب فيها ، واتركه ينقع ، ثم صفيه. يمكنك إضافة العسل للتحلية. من الأفضل شرب الشاي قبل الوجبات.

التخلص من دهون البطن بزيت السمك.

زيت السمك هو حمض دهني مشتق من أنسجة الأسماك الدهنية. يحتوي على الكثير من أحماض أوميجا 3 الدهنية ، بما في ذلك EPA و DHA التي تعتبر مهمة جدًا لصحتك.

يعزز زيت السمك مستويات الكوليسترول الصحية ، ويعزز مزاجك ومستويات الطاقة ، ويساعد على الحفاظ على عظام قوية. تساعد الأحماض في زيت السمك أيضًا في تكسير الدهون مع تقليل تخزين الدهون حول محيط الخصر.

كيف تأخذها:

يوصى بتناول حوالي 6 جرام من زيت السمك يوميًا ، أي حوالي 1 ملعقة كبيرة من زيت السمك. كبديل ، يمكنك تناول السمك مثل السلمون والماكريل والتونة مرتين في الأسبوع للحصول على ما يكفي من أحماض أوميجا 3 الدهنية.

برنامج كلين 9 للتخسيس من فوريفر الامريكية

منتج أو مجموعة كلين 9 من شركة فوريفر الامريكية واحد من المنتجات الطبيعية – هو منتج طبيعي  100% –

نظام أو مجموعة كلين 9 من شركة فوريفر ليفينج الامريكية عبارة عن مجموعة متكاملة مصنوعة أو منتجة من المنتجات الطبيعية والأعشاب الطبيعية والخلاصات غير الكيميائية.

منتجات التخسيس من فوريفر ليفينج الامريكية

نظام برنامج كلين 9 يعتمد على 4 مبادئ وهي :

• أولا العمل على تنظيف الجهاز الهضمي والجسم كله من كافة السموم والكيماويات المترسبة والمتراكمة فيه
• ثانيا منع تحويل الكربوهيدرات والنشويات الزائدة إلى دهون والعمل على حرق السكر في الدم بفعالية
• ثالثا يحد أو يمنع ويقلل من الشعور بالشهية والجوع ويزيد الطاقة ويزيد كفائة عملية التمثيل الغذائي
• رابعا يساعد في منع حصول الترهلات في الجسم عن طريق إزالة الدهون الفائضة من الجسم فقط.

فوائد استخدام كلين 9 من فوريفر

• سوف نحاول هنا أن نتحدث عن فوائد المنتج الرائع من خلال عدد من النقاط الأساسية:
• يقوي الجهاز المناعي عن طريق مضادات الأكسدة الموجودة في عصير الصبار
• يعمل على توازن السكر في الدم وضغط الدم ويحسن صحة المفاصل والقلب
• يحسن مستويات الطاقة ويمنحك نشاط وحيوية
• يحسن القدرات العقلية والذاكرة ويمنحك تركيز أفضل
• يمنحك بشرة أنقى أكثر شبابا ونضارة

شراء منتج كلين 9 للتخسيس من فوريفر

يمكنك الحصول على كافة منتجات فوريفر  و منتج كلين 9 الان وفورا من خلال الموقع والتواصل معنا الأن.

سارع الأن بالسؤال والاستفسار عن خصومات موقع فوريفر الخليج العربي للحصول على جميع منتجات فوريفر الامريكية.

الشركة المنتجة فوريفر لفينج

يتم الشحن بوسطة فوريفر الخليج