تعرفي على أفضل طرق التخلص من الكرش والبطن والترهلات بعد الولادة

في هذا المقال نتعرف سويا على افضل طريقة لتحقيق التخلص من الكرش بعد الولادة للسيدات.

محتويات المقال

• مقدمة في التخلص من الكرش بعد الولادة
• كيف تتخلصين من الكرش بعد الولادة طبيعيًا
• طرق التخلص من الكرش بعد الولادة باستخدام كلين 9
• كلين 9
• برنامج كلين 9 والتخلص من الكرش بعد الولادة

مقدمة في التخلص من الكرش بعد الولادة

من أصعب المشاكل التي تواجه السيدات بعد الولادة هي زيادة الوزن وظهور الترهلات والبطن البارزة او ما يقال عنع كرش بعد الولادة.

وهو يعتبر من الأمور الطبيعي التي تحدث للمرأة خاصة مع التغيرات الهرمونية والجسمانية التي تحدث أثناء الحمل وبعد الولادة ومع الرضاعة.

من المعروف أن التخلص من الكرش بعد الولادة يعد من الأمور الصعبة فهو يحتاج إلى الصبر وبعض المجهود لتحقيق النتائج المطلوبة.

وهنا سوف نتكلم بإيجاز عن كيفية الوصول لأفضل النتائج مع برنامج كلين 9 من شركة فوريفر

كيف تتخلصين من الكرش بعد الولادة

عزيزتي المرأة بعد الولادة مباشرة يتغير الجسم ولا يعود بشكل طبيعي مثلما كان قبل الحمل وهذا امر طبيعي.

وسوف تلاحظين بعض قليل من الوقت ظهور كرش ما بعد الولادة والناتج عن تمدد البطن والجلد خلال فترة الحمل مع نمو الجنين.

وبعد خروج الجنين تحدث الكثير من التغييرات وهي التي تدفع منطقة البطن للبروز وتكوين ترهلات وكرش.

هذا الامر الطبيعي يسبب الضيق والأرق عند السيدات ويجعلهم يبحثون عن كل طريقة ممكنة من أجل التخلص من الكرش بعد الولادة.

هنا مع موقع فوريفر الخليج سوف نقدم بعض النصائح العامة والمفيدة جدا لمساعدتك على التخلص من الكرش بعد الولادة سريعًا.

كيف تتخلصين من الكرش بعد الولادة طبيعيًا

ننصح عزيزتي المرأة بالأتي :

• أولا الإكثار في شرب المياه بكميات كبيرة وعلى مدد متفرقة طوال اليوم لتعويض السوائل التي فقدها الجسم أثناء الولادة.
• ثانيا ينصح بكثرة تناول اللبن الطبيعي والرايب والزبادي وكذلك شرب الكثير من الاعشاب والمشروبات الطبيعية.
• ثالثا لا بد من الابتعاد عن المشروبات الغازية تماما فهي عامل مهم ورئيسي في زيادة الوزن وتراكم الدهون في منطقة الكرش.
• رابعا ينصح بكثرة تناول الفاكه والخضروات والعمل على الابتعاد عن الدسم في الطعام فهو يتراكم في منطقة الكرش.
• خامسا تم اكتشاف أن الرضاعة الطبيعية أحد أهم عوامل المساعدة في التخلص من الكرش والوزن الزائد بشكل عام.
  تفقد المرأة اثناء الرضاعة ما يقرب من 500 سعر حراري بشكل يومي.
• سادسا النظام الغذائي الفعال والذي يلعب دور هام للغاية يساعد على فقدان الوزن الزائد بشكل عام والتخلص من الكرش.

تعليمات النظام الغذائي الصحي الفعال

• أولا عدم تجاهل تناول وجبة الإفطار.
• ثانيا زيادة الحرق عن طريق تناول الكثير من الخضروات والفواكه يومياً.
• ثالثا دعم الجسم من خلال الاعتماد على الطعام الغني بالألياف الطبيعية.
• رابعا عدم الأكثار من تناول الأطعمة النشوية والحلويات والسكريات.
• خامسا لا بد من تخصيص موعد يومي لممارسة الرياضة والتمارين الخاصة بمنطقة البطن والتي تعمل على شد الجلد.
• سادسا إضفة مشروب الليمون مع العسل مع الحرص على تناول المشروبات والاعشاب الحارقة التي تقلل من الوزن.

طرق التخلص من الكرش بعد الولادة باستخدام كلين 9

تشعر المرأة بعد الولادة أن وزنها قد زاد وتلاحظ ظهور الكرش والذي ينتج طبيعي بسبب اضطرابات الهرمونات خلال هذه الفترة.

ومع بعض التصرفات الخاطئة واتباع الأنظمة غير الصحية تزيد هذه المشكلة وتستشعر المرأة عدم الثقة بنفسها والإكتأب.

وهنا من خلال موقع فوريفر الخليج نقدم المنتج الفريد الذي يساعد على التخلص من الكرش بعد الولادة في 9 ايام فقط.

نتحدث عن منتج كلين 9 من شركة فوريفر ليفينج الامريكية والذي يعتبر بمثابة حل سحري لمشكلة الدهون الزائدة في البطن للرجال والنساء.

كلين 9

في البداية لابد أن نتعرف على منتج كلين 9 الذي هو برنامج ذاع الصيت في الفترة الأخيرة خاصة في الدول العربية.

المنتج له دور فعال في التخلص من الدهون والكيماويات وتقليص الوزن بشكل عام و التخلص من الكرش بعد الولادة.

يحتوي المنتج على نظام غذائي كامل يتكون من العديد من المكملات الغذاية التي تعمل على حرق الدهون.

والوظيفة الأساسية للمنج او النظام هي تنظيف الجهاز الهضمي والأمعاء والجسم بشكل عام من السموم والكيماويات المتراكمة في الجسم.

ويرجع الفضل في نجاج المنج الرائع في طبيعة المكونات والمكملات الغذائية الطبيعية التي يحتوي عليها المنتج.

ويعتبر أهم منتجات النظام هو نبات او شجرة الصبار – الألوفيرا – وكذلك نبات الجارسينيا والبروتينات الموجودة داخل النظام والخالية من أي كيماويات.

برنامج كلين 9 و التخلص من الكرش بعد الولادة

هذا المنتج – كلين 9 – معروف بالعديد من الأسماء ومنها فوريفر كلين 9 وهو منتج من انتاج شركة فوريفر ليفينج الأمريكية.

لابد هنا من الإشارة إلى أن هذا المنتج لا ينصح به للمرأة المرضعة والتي تعتمد على الرضاعة الطبيعية.

المنتج يؤثر بشكل سلبي على صحة الطفل ولذلك إذا كانت المرأة ترغب في التخلص من الكرش بعد الولادة عليها الاعتماد على اللبن الطبي.

ولابد من أن نضيف هنا أن البرنامج الغذائي في منتج كلين 9 يمتد إلى مدة تسعة أيام فقط.

وخلال تلك المدة القصيرة تظهر النتيج الفعالة والأكيدة في التخلص من الكرش والدهون وتنظيف الجسم.

 

يأتي المنتج في حقيبة مميزة عبارة عن :

• عبوتين من عصير الألوفيرا – جيل الصبار –
• حبوب الجارسينيا
• حبوب فوريفر ثيرم
• فوريفر ألترا لايت
• ويأتي معهم كتاب الإرشادات الذي يوضح طريقة التخلص من الكرش بعد الولادة.

يجب التحذير قبل استخدام منتج كلين 9 من الأتي

هناك صعوبة في بادئ الأمر في الإلتزام بتطبيق البرنامج ولكن سوف تعتادين بعد ذلك عليه مع الوقت.

سيكون هناك إلتزام بالإمتناع عن الطعام في أول يومين وسوف تعتمدين على المنتجات فقط.

للحصول على أفضل النتائج لابد من متابعة البرنامج والمجموعة للخصول على وزن مثالي.

ثبتت فاعلية المنتج ولا يوجد داعي للقلق.

المنتج طبيعي 100% وليس له أي آثار جانبية على صحتك.