ديتوكس كلين 9 الغذائي
ما هو نظام كلين 9 الغذائي؟
هو نظام غذائي متكامل يعمل على تخليص الجسم من السموم والكيماويات، ومدة هذا النظام تسعة أيام فقط.
هو نظام متكامل يحتوي على عدد منخفض جدًا من السعرات الحرارية، وهو مصمم للمساعدة على عملية التنحيف السريع.
هو مركب طبيعي 100% مصنوع من مواد طبيعية غير مصنعة، ويساعد على التخسيس وخسارة الوزن خلال مدته الزمنية.
هو يساعد على تنظيف الجسم والدم من الكيماويات والسموم المتراكمة والتي توجد في الجسم بسبب تناول الوجبات الغير صحية.
تلك الكيماويات والسموم تعمل على منع الجسم من الامتصاص الطبيعي للعناصر الغذائية الموجودة في الطعام.
محتويات وعناصر المقال
نظام شركة فوريفر الأمريكية كلين 9 الغذائي
- مم يتكون نظام كلين 9 الغذائي؟
- كيف يعمل كلين 9؟
- ما هي طريقة استخدام نظام كلين 9 الغذائي؟
- تعليمات عليك اتباعها عند تطبيق نظام كلين 9 الغذائي
- الأطعمة الحرة التي بإمكانك تناولها أثناء اتباع نظام كلين 9 الغذائي
- نظام كلين 9 الغذائي للتنحيف
- أضرار نظام كلين 9 الغذائي وآثاره الجانبية
- الخلاصة
مكونات نظام كلين 9 الغذائي؟
تحتوي العبوة الواحدة من كلين 9 على العديد من المكونات وهي:
- عدد 2 زجاجة سعة 1 لتر – يعادل 34 أوقية – من منتج جل الألوفيرا.
- عدد 1 عبوة مسحوق لتحضير مشروب فوريفر لايت الترا بديل الوجبات – يعادل 15 وجبة –
- عدد 1 من المكملات الطبيعية من منتج – فوريفر ثيرم – وهي عبوة تحتوي عدد 18 حبة.
- عدد 1 من عبوات المكملات الغذائية – غارسينيا بلس – الذي يحتوي على 54 حبة.
- واحد عبوة من الألياف الطبيعية يتكون من 9 وحدات.
- كأس للخلط.
- شريط قياس واحد.
- كتيب معلومات واحد يتضمن خطة لممارسة الرياضة.
طريقة عمل منتج فوريفر كلين 9
يتم تحقيق فقدان الوزن والتخسيس من خلال 5 وسائل هم:
- حرق الدهون
- التقليل من الشهية للأكل
- زيادة عمليات الأيض
- الحمية الغذائية
- الحد من الكربوهيدرات
ويقوم منتج شركة فوريفر الأمريكية – كلين 9 – على تحقيق الأهداف الأربعة الأولى.
حيث يزيد من معدلات عملية حرق الدهون.
ويعمل على سد أو منع وتقليل الشهية.
وكذلك زيادة عمليات الأيض.
وهو يعمل وفقًا إلى نظام محدد وحمية غذائية.
وللمعلومة الأكيدة فكل واحد من منتجات الشركة الأربعة يعمل على تحقيق هدف معين من الأهداف حيث:
يعمل فوريفر فايبر على تقليل ومنع الشهية وزيادة الشعور بالشبع.
بينما يعمل منتج غارسينيا بلس على حرق الدهون لأن به حمض الهيدروكسيستريك وهو يقلل الشهية.
وكذلك يقوم منتج لايت ألترا شيك بتزويد الجسم بالطاقة والبروتين اللازم لحرق الدهون والمحافظة على سلامة العضلات.
وأخيرًا يعمل منتج فوريفر ثيرم على زيادة جودة عمليات الأيض
طريقة استخدام نظام كلين 9 الغذائي
يتم استخدام منتج فوريفر كلين 9 بشكل متواصل لمدة تسعة أيام وهذا مرورًا بعدد من المراحل:
المرحلة الأولى:
وهو النظام المتبع خلال اليوم الأول و الثاني
الإفطار:
تناول عدد 2 من حبوب المكملات الغذائية غارسينيا بلس.
شرب كمية – 120 مللي – من جل الألوفيرا مع كوب من الماء.
وجبة خفيفة:
عدد واحد من الألياف الطبيعية مع الماء.
الغداء:
تناول عدد 2 من حبوب المكملات الغذائية غارسينيا بلس.
مع كمية – 120 مللي – من جل الألوفيرا مع كوب من الماء.
عدد واحدة من حبوب فورفر ثيرم.
ومسحوق من مشروب فوريفر لايت الترا مخلوط مع كوب من الحلبيب منزوع الدسم.
العشاء:
شرب كمية – 120 مللي – من جل الألوفيرا مع كوب من الماء.
مساء:
تشرب كمية – 120 مللي – من جل الألوفيرا مع كوب من الماء.
المرحلة الثانية:
وهو النظام المتبع خلال اليوم الثالث الى اليوم الثامن
الإفطار:
تناول عدد 2 من حبوب المكملات الغذائية غارسينيا بلس.
شرب كمية – 120 مللي – من جل الألوفيرا مع كوب من الماء.
تناول حبة واحدة من فوريفر ثيرم
مع مسحوق الشراب من فوريفر لايت الترا يخلط مع الحليب منزوع الدسم.
الرياضة:
قم بعمل التمارين الرياضية المعتدلة بعد الإفطار لـ 30 دقيقة.
وجبة خفيفة:
عدد واحد من الألياف الطبيعية مع الماء.
الغداء:
تناول عدد 2 من حبوب المكملات الغذائية غارسينيا بلس.
مع شرب كمية – 120 مللي – من جل الألوفيرا مع كوب من الماء.
عدد واحدة من حبوب فورفر ثيرم.
ومسحوق من مشروب فوريفر لايت الترا مخلوط مع كوب من الحلبيب منزوع الدسم.
العشاء:
تناول عدد 2 من حبوب المكملات الغذائية غارسينيا.
تناول مجبة غذائية تحتوي على 600 سعر حراري، ويمكن للرجال تناول وجبة ذات محتوى 800 سعر حراري.
ويمكن تناول مسحوق شراب فوريفر لايت الترا بديل الوجبات.
المرحلة الثالثة ليوم واحد:
اليوم التاسع
الإفطار:
تناول عدد 2 من حبوب المكملات الغذائية غارسينيا.
مع شرب كمية – 120 مللي – من جل الألوفيرا مع كوب من الماء.
الرياضة:
قم بعمل التمارين الرياضية المعتدلة بعد الإفطار لـ 30 دقيقة.
وجبة خفيفة:
عدد واحد من الألياف الطبيعية مع الماء.
الغداء:
تناول عدد 2 من حبوب المكملات الغذائية غارسينيا بلس.
مع شرب كمية – 120 مللي – من جل الألوفيرا مع كوب من الماء.
عدد واحدة من حبوب فورفر ثيرم مع وجبة غذائية تحوي 600 سعر حراري ويمكن للرجال زياتها لـ 800 سعر حراري.
أو يمكن تناول مسحوق من مشروب فوريفر لايت الترا مخلوط مع كوب من الحلبيب منزوع الدسم.
تعليمات هامة عند تطبيق النظام الغذائي – كلين 9 –
يجب على كل من يسعى لإتباع النظام ان يتبع تلك التعليمات للحصول على أفضل النتائج:
لا بد من شرب كمية كبيرة من الماء يوميًا.
لا بد من تجنب تناول وشرب المشروبات الغازية تمامًا.
من الضروري تجنب الملح، ويمكن استخدام أعشاب وتوابل بديلة.
قم بمتابعة الوزن وتدوينه في الأيام 1 و 3 و 6 و 9.
عليك تناول الأطعمة الحرة الطبيعية بقدر كبير وكما تريده.
الأطعمة الحرة
هي الأطعمة التي يسمح بتناولها أثناء اتباع النظامن وهي مثل:
الفواكه
مشمش – تفاح – شجرة العليق – التوت الأسود أو البلاك بيري – الكرز
– العنب الأحمر والأرجواني – الجريب فروت
فاكهة الكيوي – البرتقال – الخوخ – الإجاص – البرقوق – البرقوق المجفف – توت العليق-الفراولة
الخضروات
الخرشوف – الجرجير – نبات الهليون – الهندباء بلجيكي – البروكلي أو القرنبيط/ الزهراء – الكرفس – الخيار
الباذنجان – البصل الأخضر – الكرنب – الكراث – الخس (جميع الأصناف) – الفلفل (جميع الأصناف) – البازلاء
فول الصويا – السبانخ – الفاصوليا الخضراء – الطماطم
يجب أن تؤكل الخضروات طازجة أو مطبوخة بدون زيت أو صلصلة (باستثناء الخرشوف أو الصويا)
كلين 9 للتنحيف
وكما هو حال جميع برامج التنحيف والتخسيس التجارية، لابد من وجود التقارير والتجارب والقصص التي تروي النجاح و كذلك الفشل.
كلين 9 يستخدم في الأساس لتخليص الجسم من تراكمات الكيماويات والسموم الغير صحية داخل الجسم.
ولكن بما أن نظام كلين 9 يحتوي على عدد منخفض من السعرات الحرارية فغالبًا ما يحدث فقدان للوزن على المدى القصير.
وكما أن السبب خلف فقدان الوزن يعود إلى فقد الجسم للكثير من وزن الماء و الكربوهيدرات المخزنة.
وهناك تحذير إذ على الأرجح سوف يتم استعادة كل الوزن المفقود بمجرد البدء في تناول الطعام بشكل طبيعي.
ولكن لن يحدث هذا إذا قمت بإجراء تغييرات كبيرة على النظام الغذائي على المدى الطويل.
التخلص من السموم
تلك هي الوظيفة الرئيسة للنظام وقد تحقق فعلًا زيادة مستويات الطاقة وتحسين الشعور لفترة طويلة.
ويرجع السبب وراء هذا النجاح الكبير إلى تطهير الجسم من الكحول والطعام غير الصحي.
أضرار كلين 9 والآثار الجانبية
ثبت فعلًا وجود عدد قليل جدًا من الأضرار أو الآثار الجانبية النادرة ولا بد ان تكون على علم بها إذا قررت أن تتبع نظام كلين 9 الغذائي.
وهنا نستعرض بعض تلك الأثار الجانبية:
التعب – التوتر أو العصبية – الصداع – الغثيان – الدوار أو الدوخة.
ويجب التشديد على أن الألوفيرا يعتبر منتج طبيعي وآمن تمامًا إلا أنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية.
ومن تلك المشاكل أو الآثار الجانبية التي تم الإبلاغ عنها هي:
مشاكل في المعدة – الغثيان – الدوخة – التعب.
وفي بعض الحالات النادرة تم الإبلاغ عن ردود فعل تحسسية للكبد مع الاستخدام المطول.
لا ينصح ياستخدام كلين 9 في الحالات الاتية:
- النساء الحوامل لأنها قد تسبب تقلصات مبكرة.
- في حالات الرضاعة الطبيعية لأنها تسبب اضطراب في معدة الرضيع.
- مع الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، لقدرة جل الألوفيرا على خفض نسب السكر في الدم والمحتوى الحراري المنخفض.
الخلاصة
الإلتزام بالأنظمة الغذائية والريجيم السريع ذو المحتوى المنخفض الشديد في السعرات الحرارية يساعد على فقدان الوزن على المدى القصير.
نظام كلين 9 يساعد هذا النظام الناس على بدء حياة سليمة وتناول الطعام الصحي.
